לוח אימונים שבועי

לוח אימונים שבועי

מעניקים למתאמנים שלנו את המעטפת המושלמת להגעה ליעדים! מידי שבוע מתקיימים אימונים קבוצתיים, כל אחד מתאמן בקצבים שלו ועל פי התוכנית האישית שלו כפי שנבנתה לאחר בדיקת סף חומצת חלב. 

ראשון

שעה: 20:00

סוג האימון: אימון ריצה

מיקום: גן בעברית ראשון לציון

צוות אימון: יהודה ממן

שני

שעה: 06:00

סוג האימון: שחייה טכניקה

מיקום: קאנטרי נחלת, ראשון לציון

צוות אימון: שוקי סרויה

שלישי

שעה: 06:15

סוג האימון: רכיבה

מיקום: צ'מפיון מוטורס / החוויה האולימפית ת״א / לטרון

צוות אימון: שוקי, הילה, ארז תבור

רביעי

שעה: 06:00, 20:00

סוג האימון: אימון ריצה ומתיחות

מיקום: אצטדיון אתלטיקה ראשל"צ / החוויה האולימפית ת״א

צוות אימון: שוקי סרויה/משה לטי, יהודה ממן

שישי

שעה: 05:45

אופי האימון: ריצה ומתיחות

מיקום: גן בעברית ראשון לציון / החוויה האולימפית ת״א

צוות אימון: יהודה ממן / שוקי סרויה

שבת

שעה: 06:15

אופי האימון: רכיבת קבוצה + ליווי

מיקום: פדיה / איירפורטיסיטי / לטרון

צוות אימון: שוקי, הילה, ארז תבור, טל כרמל, משה לטי

הצטרפו לנבחרת סרויה