לוח אימונים שבועי
לוח אימונים שבועי
מעניקים למתאמנים שלנו את המעטפת המושלמת להגעה ליעדים! מידי שבוע מתקיימים אימונים קבוצתיים, כל אחד מתאמן בקצבים שלו ועל פי התוכנית האישית שלו כפי שנבנתה לאחר בדיקת סף חומצת חלב.
ראשון
שעה: 20:00
סוג האימון: אימון ריצה
מיקום: גן בעברית ראשון לציון
צוות אימון: שוקי סרויה
שני
שעה: 06:00
סוג האימון: שחייה טכניקה
מיקום: קאנטרי נחלת, ראשון לציון
צוות אימון: שוקי סרויה
שלישי
שעה: 06:15
סוג האימון: רכיבה
מיקום: צ'מפיון מוטורס
צוות אימון: שוקי, הילה
רביעי
שעה: 06:00, 20:00
סוג האימון: אימון ריצה ומתיחות
מיקום: אצטדיון אתלטיקה ראשל"צ
צוות אימון: שוקי סרויה, טל קוזי
שישי
שעה: 05:45
אופי האימון: ריצה ומתיחות
מיקום: גן בעברית ראשון לציון
צוות אימון: טל קוזי / שוקי סרויה
שבת
שעה: 06:15
אופי האימון: רכיבת קבוצה + ליווי
מיקום: פדיה / איירפורטיסיטי / לטרון
צוות אימון: שוקי, הילה, טל קוזי, טל כרמל