דרך הברזל – מגזין לתוכן מקצועי שמוביל אותך להגשמת היעדים.

סיכום תחרות טור פלנדריה – 2025

שתף

טור פלנדריה, שהתקיים ב-6 באפריל 2025, הוא מירוץ אופניים חד-יומי יוקרתי, הידוע כ”מונומנט”, עם היסטוריה שמתחילה ב-1913. הוא כולל מסלול תובעני של 269 ק”מ דרך פלנדריה, בלגיה, עם קטעי אבן מרוצפים הכלל 16 טיפוסים תלולים כמו אוודה קווארמונט ופאטרבג ו-7 קטעי אבן מרוצפים שטוחים.

 

תראו אותי ב 2015 מנסה לעלות את פאטרברג ועוד רגע נופל.

 

•  מירוץ הגברים: טאדג’ פוגאצ’ר (סלובניה) מקבוצת UAE Team Emirates-XRG ניצח עם התקפה סולו, וסיים בזמן של 5 שעות, 58 דקות ו-41 שניות. מאדס פדרסן (דנמרק) הגיע למקום השני ומתייה ואן דר פול (הולנד) למקום השלישי.
•  מירוץ הנשים: לוטה קופקי (בלגיה) מקבוצת SD Worx-Protime זכתה בניצחון שלישי ברציפות, קבעה שיא חדש, וסיימה ב-4 שעות, 24 דקות ו-34 שניות.

אופניים וציוד:

אופני Trek Madone SLR 9 של מאדס פדרסן:
  • שלדה: דור שביעי של Trek Madone, מידה 58.
  • מערכת הילוכים: SRAM Red eTap AXS עם פלטה אחת 54 וקסטה מיוחדת 10-41.
  • גלגלים: Bontrager Aeolus RSL 51.
  • צמיגים: Pirelli P Zero Tubular, רוחב 28 מ”מ, עם לחץ אוויר של 93 psi קדמי ו-90 psi אחורי.
  • כידון: כידון משולב של Madone עם סרט TT, אורך סטם 130 מ”מ, רוחב מתרחב 37-40 ס”מ.  

אופני Colnago V4Rs של טאדיי פוגאצ’אר:

  • מערכת הילוכים: Shimano Dura-Ace Di2 12 הילוכים עם גלגלי שיניים 54/40 וקסטה 11-34.
  • גלגלים: ENVE SES 4.5.
  • צמיגים: Pirelli Tubeless, רוחב 30 מ”מ, עם לחצים של 53 psi אחורי ו-50 psi קדמי.
  • ציוד נוסף: כידון משולב של Colnago (38 ס”מ), עם מפתח אלן 6 מ”מ מוצמד מאחורי מוט המושב להחלפת גלגלים מהירה לינק
מבט קדימה: פריז-רובה 13/4
פריז-רובה, המכונה “גיהנום מהצפון”, והוא המונומנט השלישי בעונת הקלאסיקות.
•  מסלול:
•  גברים: 259.2 ק”מ, 29 קטעי אבן מרוצפים (55.7 ק”מ), מקומפיין לוולודרום ברובה.
•  נשים: 148.5 ק”מ, 17 קטעים (29.2 ק”מ), מדנן לוולודרום.
שתף

לפרטים והצטרפות מלאו את הטופס

או התקשר אלינו: 052-5218932

כתבות נוספות במגזין

סיכום תחרות טור פלנדריה – 2025

טור פלנדריה, שהתקיים ב-6 באפריל 2025, הוא מירוץ אופניים חד-יומי יוקרתי, הידוע כ”מונומנט”, עם היסטוריה שמתחילה ב-1913. הוא כולל מסלול תובעני של 269 ק”מ דרך

סיכום תחרות איש ברזל דרום אפריקה 2025

סיכום תחרות איש ברזל דרום אפריקה הידועה גם כאליפות אפריקה, התקיימה ב-30 במרץ 2025 בנלסון מנדלה ביי, דרום אפריקה. האירוע, שחגג את שנתו ה-20 ב-2025, והציע מקומות זכייה לאליפות העולם ומשך אליו אתלטים מובילים והציע חוויה מאתגרת ומתגמלת. 

איך כדאי לשפר את האווירודינמיות ברכיבה בטריאתלון ולחסוך וואטים

לשיפור האווירודינמיות ברכיבה בטריאתלון ולחיסכון בוואטים, יש להתמקד בתנוחת גוף נמוכה וקומפקטית, שימוש בציוד מתאים כמו אופני נג"ש, גלגלים עמוקים וקסדה אירודינמית, והתאמת האופניים בצורה אופטימלית. בנוסף, בחירת צמיגים מתאימים ולחץ אוויר נכון בצמיגים מפחיתים התנגדות גלגול ומשפרים את היעילות. שילוב נכון של כל הגורמים הללו יאפשר רכיבה מהירה וחסכונית באנרגיה, מה שיתרום לשיפור הביצועים הכלליים בתחרות.

אופי האימונים בתחילת עונת הטריאתלון ואיש הברזל

תחילת העונה היא השלב שבו מניחים את היסודות לכל מה שיבוא בהמשך. אחרי תקופת מנוחה או ירידה בעצימות האימונים, המטרה היא לחזור בהדרגה לשגרת אימונים סדירה, לחזק את הגוף ולבנות בסיס אירובי מוצק לקראת ההמשך

גלילה לראש העמוד