איזור אישי הצטרפו

דף הבית · הקבוצה

קבוצת טריאתלון
ואיש ברזל.

למקומות ששווה להגיע, אין קיצורי דרך.

קבוצה מקצועית ותחרותית שמרגישה כמו משפחה. כל מתאמן, מתחיל או מנוסה, מקבל תוכנית אישית לפי הנתונים שלו ומאמן שמלווה אותו, באימוני הקבוצה או מרחוק.

מאות מתאמנים סיימו איתנו את הדרך, מאז 2017

לשיחת היכרות ללוח האימונים

מה מקבלים.

הכל במקום אחד: מדידה, תוכנית אישית, מאמן שמלווה אותך וקבוצה שמתאמנת יחד.

מדידה התוכנית נבנית על הקצבים שלך, לא על תחושה. הכלי המדויק ביותר, בדיקת סף חומצת חלב, זמין למי שרוצה.
ליווי תוכנית אישית ב־TrainingPeaks שמתעדכנת כל שבועיים, פידבק מהמאמן על כל אימון, וצוות שזמין לכל שאלה.
קבוצה אימוני קבוצה מקצועיים בשלושת הענפים, עם מאמנים, ושיעורי טכניקה בשחייה וברכיבה.
מרחוק השעות או המיקום לא מסתדרים? אותה תוכנית ואותו פידבק, מכל מקום, ומצטרפים לקבוצה כשמתאפשר.
אפליקציה מחשבון ריצה, אישורים וביטוחים, האופניים שלי ועוד.

שלושה ענפים.
תוכנית אחת.

שחייה, רכיבה וריצה, באימוני קבוצה עם מאמנים ובתוכנית אישית. כל אחד מתאמן בקצבים שלו.

3.8KM
שחייה

אימוני טכניקה בבריכה ושחייה בים.
180KM
רכיבה

טכניקה, יציבות ושליטה, אינטרוולים ורכיבות נפח.
42.2KM
ריצה

אינטרוולים, טמפו וריצות ארוכות, עד מרתון של איש ברזל.

איש ברזל וחצי איש ברזל, בארץ ובעולם, ובכל שנה יעד קבוצתי אחד שכולם מתכוננים אליו יחד.

לשיחת היכרות

מתחילים
או מנוסים.

מטריאתלון ראשון ועד איש ברזל מלא, וגם מי שמכוון למרתון או לאולטרה. כל מתאמן מתחיל בפגישה אישית ומקבל תוכנית לפי הרמה, הזמן והיעד שלו.

טריאתלון ראשון
חצי איש ברזל
איש ברזל מלא
מרתון
אולטרה

תחרותיים.
ומשפחה.

מתאמני הנבחרת עוזרים זה לזה. מי שכבר עשה את הדרך מלווה את מי שמתחיל, והצוות זמין לכל שאלה.

בכל שנה

יעד קבוצתי אחד.

כל הקבוצה מתכוננת יחד לתחרות אחת בעונה. [היעד של העונה הקרובה]

מחנה אימונים

מתאמנים על המסלול.

מלון, הרצאות וסימולציה של מסלול התחרות, כמו במחנה של ישראמן באילת. [המחנה של העונה הקרובה]

רוכבים ביחד.

גם ביום התחרות.עמדת הקבוצה, עם האופניים ורכב הליווי.

קיר
המתאמנים.

רגעים מקו הסיום, ברות׳, בקלגנפורט ובוויטוריה, והמשפטים שהמתאמנים בחרו לעצמם. רחפו או הקישו על תמונה.

אדם מיארה על קו הסיום, CHALLENGE ROTH — CHALLENGE ROTHאדם מיארה

אנדרי שופן על קו הסיום, IRONMAN VITORIA-GASTEIZ — IRONMAN VITORIA-GASTEIZאנדרי שופן

אביעד צוברי על קו הסיום, CHALLENGE ROTH — CHALLENGE ROTHאביעד צוברי

ארז תבור על קו הסיום, IRONMAN — IRONMANארז תבור

גיל זבולון על קו הסיום, IRONMAN VITORIA-GASTEIZ — IRONMAN VITORIA-GASTEIZגיל זבולון

בסוף זה לא ישנה כמה נשימות נשמת בחייך אלה כמה רגעים עצרו לך את הנשימה

גיל זבולוןIRONMAN VITORIA-GASTEIZ

גיא תמיר על קו הסיום, IRONMAN — IRONMANגיא תמיר

ישראל יעקוב על קו הסיום, IRONMAN KLAGENFURT — IRONMAN KLAGENFURTישראל יעקוב

איתי אפרימי על קו הסיום, IRONMAN KLAGENFURT — IRONMAN KLAGENFURTאיתי אפרימי

הדבר החשוב ביותר הוא להיות בתנועה מתמדת קדימה..ולחייך

איתי אפרימיIRONMAN KLAGENFURT

כפיר צוברי על קו הסיום, CHALLENGE ROTH — CHALLENGE ROTHכפיר צוברי

ניר שירן על קו הסיום, IRONMAN KLAGENFURT — IRONMAN KLAGENFURTניר שירן

אנחנו הספינה של עצמנו

ניר שירןIRONMAN KLAGENFURT

עוז ארבל על קו הסיום, CHALLENGE ROTH — CHALLENGE ROTHעוז ארבל

במקום בו פחדת ללכת, עוד תראה לאחרים את הדרך

עוז ארבלCHALLENGE ROTH

רועי עזרא על קו הסיום, CHALLENGE ROTH — CHALLENGE ROTHרועי עזרא

רון שעבלי על קו הסיום, IRONMAN KLAGENFURT — IRONMAN KLAGENFURTרון שעבלי

שחר מגן על קו הסיום, CHALLENGE ROTH — CHALLENGE ROTHשחר מגן

לחלום, להציב יעדים, להשקיע ולהגשים

שחר מגןCHALLENGE ROTH

טל אלבר על קו הסיום, IRONMAN VITORIA-GASTEIZ — IRONMAN VITORIA-GASTEIZטל אלבר

איפה
ומתי.

אימונים קבוצתיים בשחייה, רכיבה וריצה כל השבוע, במרכז. הלוח המלא ומפת כל נקודות המפגש.ללוח האימונים

הצעד הראשון
ליעד שלך.

השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת היכרות: נכיר, נבין את היעד ונבנה יחד את הדרך אליו.

או בטלפון ובווטסאפ: 054‑7796666